Ademhaling & IJsbad Teambuilding – Voor een veerkrachtig én verbonden team

Wil je investeren in een sterk, verbonden en mentaal veerkrachtig team? Deze unieke teambuilding combineert ademhalingstechnieken, koude training en mindsetontwikkeling volgens de Wim Hof Methode. Een krachtige ervaring die niet alleen het team als geheel versterkt, maar ook diepgaande persoonlijke groei stimuleert.

Tijdens deze workshop leren collega’s samen:

• Diep ademhalen voor rust, focus en innerlijke balans

• Koude omarmen als metafoor voor het omgaan met uitdagingen

• Een sterke mindset ontwikkelen die helpt om grenzen te verleggen

Meer dan een teambuilding

Naast het versterken van onderlinge verbondenheid, communicatie en samenwerking, is er veel ruimte voor individuele ontwikkeling. Deelnemers krijgen tools aangereikt om ook buiten het werk bewuster met stress, emoties en energie om te gaan.

Deze ervaring draagt bij aan:

✔ Sterkere teamdynamiek en samenwerking
✔ Groei in persoonlijk leiderschap, veerkracht en zelfvertrouwen
✔ Bewustzijn, stressregulatie en mindsettraining
✔ Een gedeeld groeimoment dat blijft nazinderen

De workshop biedt een unieke kans om als individu én team te groeien — op een manier die natuurlijk, uitdagend en onvergetelijk is.

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in.

Kan op een gewenste locatie, of ik werk zelf ook op verschillende locaties te Schaffen of Halen (ook afh van het aantal deelnemers)