Teambuilding in Sprimont

Ademhaling & IJsbad Teambuilding – Voor een veerkrachtig én verbonden team

Wil je investeren in een sterk, verbonden en mentaal veerkrachtig team? Deze unieke teambuilding combineert ademhalingstechnieken, koude training en mindsetontwikkeling volgens de Wim Hof Methode. Een krachtige ervaring die niet alleen het team als geheel versterkt, maar ook diepgaande persoonlijke groei stimuleert.

Tijdens deze workshop leren collega’s samen:

• Diep ademhalen voor rust, focus en innerlijke balans

• Koude omarmen als metafoor voor het omgaan met uitdagingen

• Een sterke mindset ontwikkelen die helpt om grenzen te verleggen

Meer dan een teambuilding

Naast het versterken van onderlinge verbondenheid, communicatie en samenwerking, is er veel ruimte voor individuele ontwikkeling. Deelnemers krijgen tools aangereikt om ook buiten het werk bewuster met stress, emoties en energie om te gaan.

Deze ervaring draagt bij aan:

✔ Sterkere teamdynamiek en samenwerking
✔ Groei in persoonlijk leiderschap, veerkracht en zelfvertrouwen
✔ Bewustzijn, stressregulatie en mindsettraining
✔ Een gedeeld groeimoment dat blijft nazinderen

De workshop biedt een unieke kans om als individu én team te groeien — op een manier die natuurlijk, uitdagend en onvergetelijk is.

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in.

Team-me-up 
Team Me Up is een interactieve Citygame die wij volledig naar jouw wensen opstellen. Jij zorgt voor de teams, wij voor al de rest! Supergrappig, spannend, rustig of in het Chinees, bij Team Me Up kan het allemaal.

De basis van het spel is dat één of meerdere teams op stap gaan doorheen de stad. Op verschillende plaatsen – door ons of door jullie vooraf gekozen – krijgen de teams vragen, foto-, video- of audiomissies te zien.

Wat Team Me Up nu zo speciaal maakt is dat elke vraag of opdracht op maat ontwikkeld wordt. Zo voldoet het spel van begin tot eind aan jouw wensen. Wil je een spel in thema van vrijdag de 13de of wil je Egypte wat dichter naar België halen? Het is allemaal mogelijk bij Team Me Up.

Speel je in meerdere teams? Dan kunnen de teams een duel aangaan om punten van elkaar te stelen! Bovendien kan je deze duels ook volledig personaliseren.

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in voor dit leuke uitje! Je kan deze activiteit op verschillende locaties spelen, vul daarom bij je aanvraag je stad naar keuze in.

Spreken is zilver, lichaamstaal is goud!

Beleef, leer en spijker uw kennis van lichaamstaal bij tijdens één van onze Body Language workshops. Onze bestseller is de ‘Interactieve Lichaamstaal Workshop’. Op een speelse en dynamische manier in team leren en observeren. Wedden dat je nooit meer op dezelfde manier naar jouw collega’s kijkt?

Tijdens deze workshop beginnen we met een introductie voor de volledige groep over de impact van positieve lichaamstaal tijdens de eerste indruk, daarna wisselen we af met oefeningen in kleine groepjes. We gaan aan de slag met alle aspecten van de non-verbale communicatie.

De deelnemers leren niet alleen de lichaamstaal lezen van de gesprekspartners, maar ook hoe ze zelf signalen kunnen uitzenden om het gesprek positief te beïnvloeden en ondertussen leren ze ook wat beter wel of niet te doen.

Met een mooi evenwicht tussen theorie en praktijk, behandelen we de volgende punten:

• Oefeningen op non-verbale communicatie om deze tijdens een gesprek op te merken en te herkennen
• 101 lichaamstaal bewegingen
• Hoe vermijdt u het verzenden van ongewenste signalen?
• Brainstorm oefening in groepjes  over  positieve- en negatieve lichaamstaal met de Body Language Game Cards
• Lichaamstaal benoemen
• De valkuilen van de interpretatie
• De voordelen van de juiste mindset op lichaamstaal
• Hoe gepast reageren op spannende momenten

Weinig of geen slides, binnen of buiten maar des te meer interactie en uitwisseling tussen collega’s, resultaat en … fun!

Zoekt u een workshop rond lichaamstaal en gedrag doorgronden, gedrag en persoonlijkheid teamscan? Of heeft u een grotere groep en wens je een doorschuifsysteem met verschillende trainers en lichaamstaal thema’s?  Wilt u persoonlijke body language coaching, presentatie of lichaamstaal opleiding in uw bedrijf? Het kan allemaal.  Vraag vrijblijvende een prijsvoorstel

Aanpak:

Na telefonisch kennismaking gesprek kan de vorm en inhoud van de workshop nog aangepast worden aan de noden van het team.

Een interactieve workshop? Niet wat u zoekt? Geen probleem, contacteer ons via onderstaand formulier. We hebben verschillende andere formules, specialiteiten en experten in ons team. Wij hebben ook teambuilding formules om de samenwerking te versterken.

Kennis van lichaamstaal zorgt voor:

• Hoger EQ – stijging mogelijk tot 10%.
• Betere connectie doordat je de lichaamstaal signalen en emoties oppikt en erop kan inspelen.
• Meer omzet in sales en onderhandelingen.
• Beslissende voorsprong in elke gesprek.
• Meer charisma en authenticiteit.

Aantal personen: van 5 tot 80 personen

Budget vanaf 750, excl. BTW

Alle locaties

Over deze teambuilding
Interactieve Team workshop. Brengt op een dynamische manier inzicht en begrip. Gezichten vertellen veel meer dan dat we denken. Volgens innovatieve wetenschap gepubliceerd in januari 2021 kunnen gedrag en persoonlijkheid in kaart brengen door naar het gezicht te kijken. Dus zonder dat we daarvoor vragenlijsten moeten invullen. Wedden dat jullie nooit meer naar elkaar op dezelfde manier kijken?

We zien de dingen niet zoals ze zijn, maar zoals wij zijn!
Om de effectiviteit van het team te verbeteren is het noodzakelijk om inzicht te krijgen in de verschillende persoonlijkheden en hoe deze optimaal kunnen samenwerken.

Deze speelse workshop moet relevante inzichten opleveren. Dit teammoment draagt bij aan het begrip voor de verschillende persoonlijkheden en maakt de onderling aanwezige kwaliteiten en talenten die binnen het team aanwezig zijn zichtbaar. Teamleden die hun eigen voorkeuren en die van de andere teamleden kennen en begrijpen, zullen beter met elkaar communiceren en effectiever samenwerken. De sterke punten en de eventuele valkuilen en ontwikkelpunten van het team worden in kaart gebracht.

U gaat naar huis als een sterker team met meer begrip voor het anders zijn van de ander.

Dankzij deze workshop zal het team:

• Meer inzicht krijgen in zichzelf dankzij teamoefeningen op basis de Non-Verbale Strategie analyse. Kijken naar gezichten brengt inzicht in elkaars gedragstendenzen en communicatiestijlen.
• Meer inzicht in de ander krijgen dankzij de teamoefeningen op basis van de Non-Verbale Strategie analyse

Het teamgevoel versterken:

• Contact versterken door de tijd en plezier die ze samen hebben gehad
• Aandacht hebben voor gelijkenissen en verschillen in het team
• Inzicht krijgen hoe om te gaan met andere persoonlijkheden

DOEL van de workshop:

Inzicht geven in de verschillende gedragsstijlen en persoonlijkheden om zo de effectiviteit en samenwerking en communicatie in het team te maximaliseren.

Aanpak: Na een telefonische kennismaking gesprek kan de vorm en inhoud van de workshop nog aangepast worden aan de noden van het team.

Getuigenissen:

Deze workshop is een eye-opener.  We kregen echt beter zicht op de samenstelling van het team. De activiteiten in kleinere groepjes gaven een geborgen sfeer, wat het makkelijker maakte om je open te stellen. Er was genoeg interactie en ruimte voor inbreng van elke deelnemer.

CFS Brands – Leidinggevende

Ik ben echt sprakeloos.  We zijn hier echt in open communicatie gegaan en leren zonder oordeel naar de ander te kijken en onszelf te kijken. Dit brengt onze samenwerking en communicatie op een dieper niveau.

Paul Provinciael – CEO

Niet wat u zoekt? Geen probleem, contacteer ons. We hebben verschillende andere formules, specialiteiten en experten in ons team.

Budget: vanaf 750, excl. BTW

Lijdt uw team aan funphobia? Of weet u het niet helemaal zeker?
Kies voor een betrouwbare diagnose door onze Fun Doctors! 99% garantie op genezing, dit tijdens de dag zelf!

Tijdens het onderzoek ondergaat het team verschillende F.U.N. tests. Zo kunnen onze Fun Doctors een duidelijke analyse maken.

De tests zijn in de jaren 60 ontwikkeld door Dokter Föhn. Deze waren lang bekend als de Föhn-methode, later werd dit vertaald naar de iets makkelijkere F.U.N. tests!

De F.U.N. tests bestaan uit:

• Breinproeven
• Fysieke (xl) proeven
• Doorzettingsproeven
• Teamproeven

Genezing is vlakbij! Herstel of optimaliseer de fun factor in uw team en breng hen naar the next (fun) level.
---------------------------------------------------------------------------

V-Formation is een dynamisch en creatief bedrijf gespecialiseerd in teambuildings, verhuur van opblaasbare attracties en sport events. 

Als “Professional Fun Providers” organiseren en ondersteunen we reeds meer dan 10 jaar evenementen met een sterke focus op maatwerk, innovatie en mobiele service

We gebruiken ons uitgebreid gamma aan uitdagende teambuildingsconcepten en meer dan 80 unieke attracties om in te spelen op groepsdynamiek en communicatie. 

Van corporate events, bedrijfsincentives, attractieverhuren, sportdagen en -kampen tot internationale avonturen met “The Beast” (World’s Biggest Inflatable!): kwaliteit en plezier staan steeds centraal!
---------------------------------------------------------------------------
Contacteer ons gerust voor een vrijblijvende offerte of meer informatie via onderstaand formulier!

Zwemmen tussen haaien? Skydiven? Het kan allemaal. Jouw locatie naar keuze wordt omgetoverd tot een Virtual Reality room. Boek nu onze VR Workshop en maak kennis met de eindeloze mogelijkheden van Virtual Reality!

Waan jezelf in een nieuwe wereld met VR
Virtual Reality is nieuw. Populair. Het zorgt ervoor dat jullie uitje naar een nieuw niveau stijgt. Letterlijk. Zo ga je bijvoorbeeld een gevecht aan met lichtzwaarden in Beat Saber. Het volgende moment sta je boven op een wolkenkrabber. 

Perfect voor ieder gezelschap
- Leuke workshop om kennis te maken met Virtual Reality.
- Verschillende VR experiences: van Beat Saber tot skydiven. 
- Altijd onder begeleiding van een echte VR-expert.

Altijd de juiste VR experience
Zet de VR bril op en overwin je hoogtevrees tijdens de Plank Experience. Of denk jij goed te kunnen tennissen? Wacht maar tot je jouw virtuele slagen geoefend hebt. De keuze is reuze. Door meerdere VR brillen te gebruiken, kunnen grote groepen tegelijkertijd kennis maken met VR. Ben jij klaar om het allerbeste van de virtuele wereld te ervaren? 

Een superspannend achtervolging-spel! Als brave burgers plegen jullie de overval van het millennium en slaan op de vlucht! Lukt het jullie om tijdens dit uitje uit de handen van de politie te blijven?

Speel met collega’s, vrienden of familie dit uitdagende kat- en muisspel: hoe blijf je uit de handen van de politie? Kunnen jullie omgaan met de stress van het op de vlucht zijn? Tijdens dit spel moeten de voortvluchtigen alles op alles zetten om uit de handen van de opsporingsteams te blijven terwijl het opsporingsteam er juist alles aan doet om deze mensen zo snel mogelijk te vinden…

Wat staat je te wachten tijdens De Buit?

Bij ontvangst krijg je eerst een welkomstdrankje. Er volgt een uitgebreide uitleg over het spel. Vervolgens worden de teams samengesteld, zodat je weet met wie je de strijd aangaat.

Dan plegen jullie de overval van het millennium en slaan op de vlucht! Door middel van onze speciaal ontwikkelde app moeten de teams (geheimzinnige) opdrachten uitvoeren. Door deze goed uit te voeren krijg je steeds weer een nieuwe code of aanwijzing. Hiermee kunnen voortvluchtigen informatie verzamelen over de Politie en hun einddoel en kunnen de opsporingsteams de live of laatstbekende positie krijgen van de voortvluchtigen. Maar er zijn meerdere manieren om de teams op te sporen! Lukt het de teams om uit de handen van de Politie te blijven?

Een super gave interactieve game….

Aan het einde van het spel keer je terug naar het ontvangstpunt. Onder genot van een laatste drankje volgt de prijsuitreiking van het winnende team!

Workshop Faalplezier: Wie faalt, kan leren
Faalplezier boeken? Daar is lef voor nodig. En dat maakt deze workshop zo krachtig! Fouten maken hoort erbij, al is dat in veel teams lastig om toe te geven. Herkenbaar? Dan is Faalplezier dé workshop voor jouw team!

Wat ga je doen?
Je leert de angst voor falen loslaten door middel van improvisatie en je kiest voor onzekerheid. Dit opent de deur voor meer creativiteit, nieuwe ideeën en betere samenwerking.

Doel van de workshop
Na afloop heeft je team:

• Meer inzicht in elkaars sterke punten
• Groter vertrouwen en een meer open communicatie
• Minder faalangst en meer plezier!

Faalplezier gaat verder dan ‘leuk’ zijn – het zorgt ervoor dat je team vol zelfvertrouwen aan de slag gaat

Lef is alles!
We duiken in improvisatietheater – buiten je comfortzone, waar de magie gebeurt. Je ontdekt dat fouten geen obstakel zijn, maar juist kansen zijn voor groei.

Faalplezier voor elk team
Van ministeries tot modebedrijven – teams uit diverse sectoren gingen je voor. Of je team nu alles voorbereidt of juist in de actiemodus zit, Faalplezier is waardevol voor iedereen die faalangst wil overwinnen.

Tijdsduur 
De workshop duurt standaard 2,5 uur, maar aangepast worden aan jullie wensen qua tijdsduur. Zowel langer als korter is bespreekbaar.

Onze Aanpak
Faalplezier is geen training, maar een ervaring die draait om plezier en groei. Het kan ook in het Engels worden gegeven.

Neem contact op voor meer info of om je wensen te bespreken!

Faalplezier – Het kan altijd anders!

Wanneer je het woord graffiti hoort denk je misschien aan straatvervuiling, vandalisme of rommelige teksten op muren. Maar graffiti is een ware kunstvorm. Wij geven jou, samen met je collega’s of vrienden, de kans om deze nieuwe kunstvorm aan te leren. De kunstenaars leren je de kneepjes van het vak en de acteurs zorgen voor voldoende animatie en plezier waardoor jij je meest creatieve kant kan blootgeven. 

@dmire biedt naast het standaardformule met de graffitiworkshop nog tal van verschillende mogelijkheden om een op maat gemaakt pakket voor jou samen te stellen. Enkele opties zijn:

• Een gezellig boottochtje vertrekkende in het hartje van Brussel tot de locatie van de graffitiworkshop te Vilvoorde. Ongetwijfeld een bijzondere manier om de workshop van start te laten gaan en de sfeer erin te brengen. (Dit is mogelijk van mei – oktober)
• Verschillende mogelijkheden betreffende de combinatie met catering. Enkele opties zijn een foodtruck, een BBQ in de tuin van de venue waar de graffiti plaatsvindt, een 3 gangenmenu binnen verschillende prijscategorieën in een restaurant gelegen op wandelafstand van de venue en tal van andere mogelijkheden.
• Tenslotte is deze workshop ook combineerbaar met een waaier van andere teambuilding activiteiten en workshops aangeboden door @dmire.

Kortom deze workshop is een heel leuke manier om je bedrijfsevent of teambuilding een kunstig tintje te geven.

Zie jij je collega’s al in een kilt, klaar om hun Schotse eer te verdedigen? Check!
Hoor je in gedachten al de klanken van de doedelzak? Check!

Bij Moodmaker brengen we de authentieke Highland Games tot leven met een flinke dosis fun en teamspirit.

Welkom bij de Highland Games! Actief, ludiek en perfect als teambuilding (exact alles wat je zoekt in een teambuilding). In teams – of beter gezegd: clans – nemen jullie het tegen elkaar op in traditionele Schotse proeven.

In de Highland Games draait alles om kameraadschap, kracht en tactiek. Niet de sterkste, maar het slimste en meest samenwerkende team wint.

Schotse trots en teamgeest!
De Highland Games zijn een unieke teambuilding waarbij plezier en competitie hand in hand gaan. Teams worden ondergedompeld in de Schotse sfeer en moeten samenwerken om punten te scoren in verschillende ludieke en sportieve uitdagingen. Highland Games staan garant voor een onvergetelijke ervaring vol energie en entertainment.

Waarom bedrijven voor Highland Games kiezen? Omdat het een ideale mix is van actie, humor en teamgeest. Of je nu op zoek bent naar een outdoor teambuilding vol ambiance of een unieke competitie tussen collega’s, dit concept blijft een schot in de roos!

Waarom kiezen voor Moodmaker?

• Bewezen Succes : Talrijke 5***** reviews getuigen van onze expertise.
• Op Maat Gesneden : Elke activiteit wordt volledig afgestemd op uw wensen.
• Premium Service : Van concept tot uitvoering, wij garanderen een topkwaliteit.
• Ervaren Experts : Al sinds 2005 creëren wij onvergetelijke teambuildingervaringen.        

Moodmaker is gespecialiseerd in corporate events en werkt uitsluitend met professionele groepen. Wij voeren geen privé-events uit, zoals vrijgezellenfeesten, vriendengroepen of familie-bijeenkomsten.

Vul het formulier in. Ons toegewijd team van teambuilding specialisten zal je contacteren om je event tot een succes te maken!

Durven jullie het aan? Een eigen Team expeditie!

Lees even met ons mee:
Bij het krieken van de dag spoelen jullie aan op een verlaten strand. Te midden van het eiland staan verschillende teamvlaggen opgesteld. De aangespoelde collega’s groeperen zich wat onwennig rond deze vlaggen, waar al snel duidelijk wordt dat iedereen deel zal uitmaken van 1 kamp. De kleur van de jouw bandana verraadt al snel bij welk kamp jij hoort en vooral wie jouw mede kampgenoten worden. TEAM ROBINSON is begonnen.

Oog in oog staan jullie met de kampleden van de andere teams. Vervolgens krijgen jullie de eerste opdracht mee: Laat de andere kampen weten wie jullie zijn en waarvoor jullie staan. Het creëren van jullie identiteit als team, een korte kreet, slogan of oneliner kan al snel duidelijk maken aan de andere kampen met welke ambitie jullie deze expeditie aangaan.

Tijdens deze expeditie krijgen jullie de kans om de kampleden beter te leren kennen. Want 1 ding is zeker: tijdens Team Robinson, zal ieder kamplid een belangrijke schakel zijn en worden. Leer elkaar kennen en gebruik elkaars kwaliteiten tijdens de verschillende proeven. Tijdens deze proeven zullen verschillende kwaliteiten aanbod komen: kracht, snelheid, samenwerken, concentratie, puzzelen en strategisch denken. Dit is een spel waar iedereen een belangrijke bijdrage zal leveren aan het kamp succes. Dit is het spel waarbij samenhorigheid en het “1 voor allen en allen voor 1” motto geen loze begrippen zullen zijn.

Eindigen doen we met alle kampen tesamen rond een hartverwarmend kampvuur op dat verlaten strand, waar we genieten van een gezellige bbq en de slotfinale van jullie Team Expeditie. Tijdens deze slotfinale zullen de 2 afgevaardigden per kamp het opnemen tegen elkaar, om het eindtotaal van jullie kamp nog wat bij te smukken, en er zo in te slagen om met jouw kamp de felbegeerde titel “TEAM ROBINSON” binnen te halen!

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!

Wil je een Escape Room spelen en ben je met een grote groep? Je vindt bij Uitjesbazen meerdere Escape Rooms voor grote groepen. Boek nu een Escape Room en ervaar met je gezelschap dé spannendste escape belevingen!

De keuze is reuze
- Perfect geschikt voor elke gelegenheid en groepsgrootte.
- Mogelijk op iedere gewenste locatie.
- Volledig door ons verzorgd met professionele begeleiding. 

The Mask - Escape Box
Durf jij de uitdaging aan te gaan tegen The Mask? Hij heeft de postbezorger naar jullie gestuurd met een aantal mysterieuze pakketjes. En wat blijkt? Het is een bomkoffer. De tijd begint te tikken… Weten jullie het spelletje te winnen van The Mask?

Maffia Gijzeling - Escape Room op locatie
Jullie worden gegijzeld door de Italiaanse maffia. En dat in jullie eigen kantoor, vergaderzaal of andere ruimte. Een Escape Room op eigen locatie. Maar nu nog ontsnappen… Weten jullie op tijd aan 1 miljoen euro cash te komen voor de maffia?

10 moorden, 10 verdachten, 1 moordenaar - Escape the City
Er is paniek. Een seriemoordenaar is actief in de stad. De politie heeft jullie hulp nodig om deze spannende moordzaak op te lossen. Weten jullie in dit stadsspel op tijd de moordenaar, het moordwapen en de motieven te vinden? Dan zal de moordenaar gepakt worden en is de stad weer veilig!

Case Blüdhaven - Moorddiner
De burgemeester van het stadje Blüdhaven is vermoord. Rechercheur Wout Boefs komt er niet meer uit. Met een koffer vol bewijsmateriaal kruipen jullie in de huid van een detective. Cryptische aanwijzingen, onvolledig bewijsmateriaal en een koffer vol attributen. Lukt het jullie om deze bloedstollende moordzaak op te lossen?

The VR Bomb - Virtual Reality Teambuilding
Een Virtual Reality Escape Room. Door de VR bril zien jullie een bom in beeld verschijnen. Je teamgenoten hebben de cryptische handleiding en geven jou de instructies. Nu is het aan jou de taak om de bom te gaan ontmantelen. Kunnen jullie rustig handelen onder tijdsdruk? Dan kunnen jullie misschien wel als eerste alle VR bommen ontmantelen. 

Durven jullie het listigste spel van België aan? Kom erachter wie een verrader is voordat alle vertrouwelingen zijn verbannen. Boek nu De Verraders!

Wie is te vertrouwen? En wie niet?
Een verraderlijk, uitdagend en bloedstollend avontuur. Het doel van de verraders? Alle vertrouwelingen verbannen en vermoorden. Weten jullie ze op tijd te ontmantelen? Of vallen alle onschuldige vertrouwelingen stuk voor stuk af… Het is slechts een kwestie van vertrouwen. 

Een verraderlijk avontuur
- Verraderlijke doe- en denkopdrachten en missies.
- Inclusief verraderlijke begeleiding, toffe spelmaterialen en bedrieglijke attributen.
- Ideaal om te combineren met een lunch, diner of borrel.

Kun jij jouw bondje nog vertrouwen?
Samen met een paar teamgenoten besluit je een bondje te smeden. Maar is dit wel slim? Wie weet zit er een verrader in jouw bondje. Eén ding is wel zeker: om te winnen wil je zoveel mogelijk munten hebben verdiend. Dit kan tijdens de verraderlijke missies, geïnspireerd op het populaire tv-programma. Hier moet je goed samenwerken met je tafelgenoten. Maar hou ze in de gaten. Wie weet word je in de nacht vermoord… 

 Creëer een speciale ervaring voor jouw werknemers.

In onze iPad-rally nemen ze het in kleine teams tegen elkaar op en moeten ze leuke opdrachten en lastige puzzels oplossen. Op de tablet zien ze in realtime wat de andere teams doen. En de speciale functie: Met behulp van jokers kunnen ze punten stelen van de andere teams, mijnen leggen en virussen spelen op de tegengestelde teams.

De rally zorgt voor plezier en communicatie onder het personeel, tot ver na het evenement.

Dat is wat we beloven:

• Overal haalbaar
• We organiseren de rally op een locatie naar keuze
• Persoonlijk advies
• We adviseren je in een persoonlijk gesprek en passen de rally aan jouw behoeften aan
• Professionele uitvoering
• STADTHELDEN is dé specialist voor teamevents met meer dan 300.000 tevreden deelnemers in de afgelopen 12 jaar.

Laat ons samen jouw volgende evenement plannen en de teamgeest van je medewerkers naar een hoger niveau tillen.

Neem vandaag nog contact met ons op via het aanvraagformulier voor een vrijblijvende offerte. We horen graag van je.