Teambuilden in Brasschaat

Filteren

Filters

Verbindende Teambuildings
Topkeuze: Sportief & Actief
Activiteiten: Spel & Ontspanning
Eten, Drinken, & Feesten
Inspirerende Workshops
Zoekwoord
Zoekwoord
Personen 0+
0
0
500
0500+
211 uitjes gevonden gevonden gebaseerd op de volgende filters
  • Teambuilding
  • Uit vergaderen
  • Online
  • Plaats, regio of provincie: Brasschaat
    • Kwalitatief aanbod van uitjes
    • Direct contact
    • Unieke content van uitjes

    Veruit de meest krachtige teambuilding!!!

    Tijdens deze workshop leert de Haka-einzelgängers hoe te denken, handelen en slagen als een team.

    De Haka is een traditionele dans van de Maori bevolking uit Nieuw-Zeeland. Het meest bekend dankzij het Nieuw-Zeelandse rugbyteam, de All Blacks. Het is een demonstratie van kracht en dapperheid die ze uitvoeren voor iedere wedstrijd met als doel het intimideren van de tegenstanders.

    Hoe intens en krachtig de dans ook is, hij is heel gemakkelijk aan te leren. Als deel van het team-building proces, moeten de deelnemers volledig bewust zijn van alle stappen die nodig zijn om een efficiënt en succesvol team uit te bouwen: het aanstellen van een leider, het creëren van een eigen dans en het repeteren en de motivatie opbrengen tot het uitvoeren van de dans.

    Het einddoel, de andere teams uitdagen in een heuse "battle".

    Aan het einde van de sessie geeft jullie coach eventuele opmerkingen en advies.  We benadrukken de processen die gebruikt zijn om het succes te creëren!

    Dit is de ultieme energizer: actief, maar ook de bron van veel plezier!

    10 - 200 personen

    Tijdens deze teambuilding gaan teams aan de slag met ademhaling, ijsbaden en groepsopdrachten om te ervaren hoe ze omgaan met stress, spanning en samenwerking.

    Het ijsbad is geen stunt, maar een praktische tool om patronen zichtbaar te maken: wie neemt leiding, wie blokkeert, wie blijft rustig?
    Alles gebeurt vrijblijvend en begeleid, met aandacht voor veiligheid.

    Voor teams die uit hun hoofd willen komen en concreet willen ervaren wat stress met hen doet.

    Wat levert het op?

    • Meer rust onder druk

    • Betere samenwerking

    • Inzicht in stress- en communicatiepatronen

    • Een gedeelde ervaring die blijft hangen

    Praktisch

    • Duur: halve of volledige dag

    • Groepsgrootte: ± 6–22 personen

    • Locatie in overleg

    6 - 22 personen

    Combineer MVO en teambuilding met Bouw een fiets voor Afrika! Een absoluut TOP-uitje in samenwerking met stichting Tools To Work.

    Bouw samen met uw collega’s, een fiets voor Afrika! Van kaal frame tot een complete, kwalitatief uitstekende fiets. Uitgerust met de mooiste accessoires. Dat is de uitdaging die u met uw team aangaat!

    De teams beginnen met enkel een frame en gereedschap. Wat volgt is een dynamisch programma waarbij alle deelnemers tot het einde betrokken blijven bij het streven naar een zo goed mogelijk eindresultaat. De fietsonderdelen worden verworven door strategisch in te kopen en te onderhandelen. Daarna gaat een deel van het team aan slag met de onderdelen, de boutjes en de moertjes, terwijl anderen zich buigen over onze breinbrekers om accessoires te verdienen. Aan het einde van dit evenement worden de fietsen door de deelnemers getest. Onder toeziend oog van alle deelnemers volgt de ereronde en ontvangt het winnende team een originele prijs.

    Met Bouw een fiets voor Afrika, bouwt u aan een goed doel: wij hebben een samenwerking met de stichting Tools to Work (AMBI erkend) uit Teteringen. Dankzij jullie donatie worden er door de stichting fietsen en andere goederen opgestuurd naar projecten in Afrika. Uiteraard geven wij u hier graag meer informatie over.

    Bij Bouw een fiets voor Afrika zijn er alleen maar winnaars. Terecht een TOP-uitje met een goed gevoel en uitermate geschikt als teambuilding activiteit!

    Programma voorstel

    14:45 - 15:00       Ontvangst en uitleg
    15:00 - 15:30       Veiling van de fietsonderdelen
    15:30 - 16:00       Onderhandelingen en start bouwen
    16:00 - 17:00       Verder bouwen en inkopen accessoires
    17:00 - 17:15       Testronde op het parcours
    17:15 - 17:30       Prijsuitreiking en afsluiting

    Inbegrepen

    • Op iedere gewenste locatie mogelijk
    • Alle benodigde gereedschappen, beschermende kleding en fietsen
    • Originele prijs voor het winnende team
    • Donatie voor de fiets, dit deel is aftrekbaar voor belastingen
    • Verscheping van de fietsen en goederen naar Afrika

    Optioneel

    • Lunch, borrel en/of diner
    • Extra accessoires
    • Ook op eigen locatie mogelijk
    • Combineren met andere activiteiten
    • Engelstalige opdrachten/spelleiding
    • Speciale wensen? Laat het ons weten
    15 - 1000 personen

    De valkenier communiceert met zijn vogels op een wijze die het beste bij elke vogel past. Alleen op deze manier zijn zij in staat de vogel te ontwikkelen. Bij mensen is het niet anders. 

    Tijdens de twee a drie uur durende teambuilding wordt de verbinding gelegd tussen de het natuurlijk gedrag van de roofvogels en het natuurlijke gedrag van u en uw collega’s. U leert denken en praten vanuit de ontvanger van de boodschap, structuur aan te brengen in de communicatie en de kwaliteit van de informatieoverdracht te verbeteren.
    Elementen die u in deze teambuilding met roofvogels terug vindt zijn communicatie, leiding geven, creativiteit, inventiviteit, inschattingsvermogen. 

    Programma:
    Onderdeel 1 communicatie - breng je groep het valkenieren bij
    De groep wordt gesplitst en afzonderlijk krijgen ze slechts een deel van de valkerij technieken geleerd. Groepen komen bijeen en om de taken te kunnen uitvoeren moeten ze eerst elkaars informatie aanvullen.

    Onderdeel 2 leiderschap + communicatie: - wie is de baas?
    De groep stelt zich zo op dat ze een bos nabootsen met armen en benen en proberen daar een roofvogel tussendoor te laten vliegen. Telkens neemt een ander de leiding en formeert de leden van de groep vervolgens opnieuw in de vorm van een bos. Slechts door de juiste leiding, creativiteit en inzicht kan de roofvogel worden verleidt er tussen door te vliegen.

    Duur:
    Het programma duurt ongeveer 2 uur maar kan naar wens ook wat korter of iets langer. We vinden het van belang dat de deelnemers in alle rust met de roofvogels en uilen kunnen werken.

    Doelgroep:
    Iedereen die op spannende wijze zijn communicatieve en leiderschap vaardigheden wil verbeteren.

    Waar?
    Datum, tijd, locatie en programma zijn maatwerk. Onze teams komen graag naar elke gewenste locatie.
    Vul voor meer informatie of vrijblijvende offerte onderstaand aanvraagformulier in!

    10 - 60 personen

    Klaar voor een unieke ervaring waarin je samen met je team raadsels oplost en een middeleeuwse legende tot leven brengt?

    Zet de VR-bril op en stap door de poorten van een mysterieus kasteel. Los uitdagende puzzels op in zes unieke kasteelzalen, zoals een griezelige kerker, een imposante troonzaal en een eeuwenoude bibliotheek. Je teamgenoten volgen live op een scherm en helpen je met hints, gadgets en documenten.

    Jullie gezamenlijke doel? Het magische zwaard Excalibur vinden en het uit de steen trekken tijdens het spannende finale spel!

    Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!

    4 - 96 personen

    Ga met Marco – zytholoog en kaasexpert – op ontdekking in het rijk van bier en kaas. In 2,5 uur proef je verrassende combinaties van topkazen en vijf onbekende bierpareltjes. Vergeet de klassieke wijn-kaasavonden: hier ontdek je waarom bier zoveel meer smaakrichtingen biedt.

    In het exclusieve proeflokaal van kaasaffineurs Van Tricht kijk je uit op de rijpingscellen waar meer dan 300 kazen tot perfectie worden afgewerkt. Van Tricht is al generaties lang dé referentie voor artisanale kazen, geliefd door sterrenchefs en elke kaasfanaat.

    De degustatie start met een romige geitenkaas en eindigt bij een pittige blauwader. Tussendoor krijg je uitleg over het affineren en de verschillende bier- en kaasfamilies. Brood wordt voorzien, maar een kleine bodem vooraf is slim.

    Ideaal voor nieuwsgierige beginners én doorgewinterde proevers. Liever alcoholvrij of op locatie? Kan gewoon.

    Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in en beleef een exclusieve kaas- en bierproeverij bij kaasaffineurs Van Tricht. 

    8 - 17 personen

    Workshop Faalplezier: Wie faalt, kan leren
    Faalplezier boeken? Daar is lef voor nodig. En dat maakt deze workshop zo krachtig! Fouten maken hoort erbij, al is dat in veel teams lastig om toe te geven. Herkenbaar? Dan is Faalplezier dé workshop voor jouw team!

    Wat ga je doen?
    Je leert de angst voor falen loslaten door middel van improvisatie en je kiest voor onzekerheid. Dit opent de deur voor meer creativiteit, nieuwe ideeën en betere samenwerking.

    Doel van de workshop
    Na afloop heeft je team:

    • Meer inzicht in elkaars sterke punten
    • Groter vertrouwen en een meer open communicatie
    • Minder faalangst en meer plezier!

    Faalplezier gaat verder dan ‘leuk’ zijn – het zorgt ervoor dat je team vol zelfvertrouwen aan de slag gaat

    Lef is alles!
    We duiken in improvisatietheater – buiten je comfortzone, waar de magie gebeurt. Je ontdekt dat fouten geen obstakel zijn, maar juist kansen zijn voor groei.

    Faalplezier voor elk team
    Van ministeries tot modebedrijven – teams uit diverse sectoren gingen je voor. Of je team nu alles voorbereidt of juist in de actiemodus zit, Faalplezier is waardevol voor iedereen die faalangst wil overwinnen.

    Tijdsduur 
    De workshop duurt standaard 2,5 uur, maar aangepast worden aan jullie wensen qua tijdsduur. Zowel langer als korter is bespreekbaar.

    Onze Aanpak
    Faalplezier is geen training, maar een ervaring die draait om plezier en groei. Het kan ook in het Engels worden gegeven.

    Neem contact op voor meer info of om je wensen te bespreken!

    Faalplezier – Het kan altijd anders!

    8 - 2000 personen
    • Kwalitatief aanbod van uitjes
    • Direct contact
    • Unieke content van uitjes

    Spreken is zilver, lichaamstaal is goud!

    Beleef, leer en spijker uw kennis van lichaamstaal bij tijdens één van onze Body Language workshops. Onze bestseller is de ‘Interactieve Lichaamstaal Workshop’. Op een speelse en dynamische manier in team leren en observeren. Wedden dat je nooit meer op dezelfde manier naar jouw collega’s kijkt?

    Tijdens deze workshop beginnen we met een introductie voor de volledige groep over de impact van positieve lichaamstaal tijdens de eerste indruk, daarna wisselen we af met oefeningen in kleine groepjes. We gaan aan de slag met alle aspecten van de non-verbale communicatie.

    De deelnemers leren niet alleen de lichaamstaal lezen van de gesprekspartners, maar ook hoe ze zelf signalen kunnen uitzenden om het gesprek positief te beïnvloeden en ondertussen leren ze ook wat beter wel of niet te doen.

    Met een mooi evenwicht tussen theorie en praktijk, behandelen we de volgende punten:

    • Oefeningen op non-verbale communicatie om deze tijdens een gesprek op te merken en te herkennen
    • 101 lichaamstaal bewegingen
    • Hoe vermijdt u het verzenden van ongewenste signalen?
    • Brainstorm oefening in groepjes  over  positieve- en negatieve lichaamstaal met de Body Language Game Cards
    • Lichaamstaal benoemen
    • De valkuilen van de interpretatie
    • De voordelen van de juiste mindset op lichaamstaal
    • Hoe gepast reageren op spannende momenten

    Weinig of geen slides, binnen of buiten maar des te meer interactie en uitwisseling tussen collega’s, resultaat en … fun!

    Zoekt u een workshop rond lichaamstaal en gedrag doorgronden, gedrag en persoonlijkheid teamscan? Of heeft u een grotere groep en wens je een doorschuifsysteem met verschillende trainers en lichaamstaal thema’s?  Wilt u persoonlijke body language coaching, presentatie of lichaamstaal opleiding in uw bedrijf? Het kan allemaal.  Vraag vrijblijvende een prijsvoorstel

    Aanpak:

    Na telefonisch kennismaking gesprek kan de vorm en inhoud van de workshop nog aangepast worden aan de noden van het team.

    Een interactieve workshop? Niet wat u zoekt? Geen probleem, contacteer ons via onderstaand formulier. We hebben verschillende andere formules, specialiteiten en experten in ons team. Wij hebben ook teambuilding formules om de samenwerking te versterken.

    Kennis van lichaamstaal zorgt voor:

    • Hoger EQ – stijging mogelijk tot 10%.
    • Betere connectie doordat je de lichaamstaal signalen en emoties oppikt en erop kan inspelen.
    • Meer omzet in sales en onderhandelingen.
    • Beslissende voorsprong in elke gesprek.
    • Meer charisma en authenticiteit.

    Aantal personen: van 5 tot 80 personen

    Budget vanaf 750, excl. BTW

    Alle locaties

    5 - 80 personen

    Welkom bij de eerste missie naar Mars

    De laatste voorbereidingen worden genomen voor de eerste bemande ruimtereis naar Mars. Jij en je collega’s krijgen de kans om je voor dit historisch moment te selecteren! Tijdens deze missie worden jullie ingedeeld in teams en klaargestoomd voor de reis van je leven. Alleen als jullie goed samenwerken, de missies voltooien en de codes kraken maakt je team kans op een plekje in de ruimtecapsule.

    Teamtraining

    • Tijdens de missie naar mars moet je 100% vertrouwen op je teamleden. Met deze korte teamopdrachten worden verschillende team capaciteiten op de proef gesteld : samenwerken, communiceren, vertrouwen.
      De training bestaat uit: Race met raftboten, brug bouwen, Gel blasters, Mars-rover race, offroad met buggy’s, Mini raket, ….

    Maak het ruimteschip klaar voor lancering

    • De teams worden opgesteld rond het ruimte Schip. Elke team heeft zijn eigen controle paneel met scherm en raadsels. Net  zoals in een escaperoom gaan de deelnemers op zoek naar antwoorden: tank de capsule, los de defecten op, stel de coördinaten in, …  Welk team zal als eerste kunnen vertrekken naar Mars ?

    Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in.

    14 - 300 personen

    Klaar voor een onvergetelijke teambuilding op een unieke locatie? Maak kennis met onze middeleeuwse activiteiten: Schermen, Bijlwerpen, Highland Games, laserkleiduifschieten, hand- en kruisboogschieten, Teamboostergames, Schapendrijven, Roofvogelworkshops en zelfs een gloednieuw VR - teamgame, Excalibur the Mystery. Indien deze activiteiten plaatsvinden in een kasteel, burcht of kasteelhoeve spreken ze nog meer tot de verbeelding!

    Wij organiseren het totaalpakket van A tot Z en bezorgen jullie een onvergetelijke dag met je collega's, vrienden of familie.

    Voor meer informatie of een vrijblijvende offerte kunt u het formulier invullen. Opgelet deze formule is enkel mogelijk vanaf 20 deelenemers.

    20 - 200 personen

    Zet je in op snelheid, strategie of een vleugje geluk? Bij At the Races draait alles om spanning, slimme beslissingen en een gezonde dosis competitie.

    Welkom bij At the Races! Dynamisch, sociaal en vol verrassingen (exact alles wat je zoekt in een teambuilding). Jullie bepalen de tactiek, nemen risico’s en hopen als eerste de eindstreep te halen.

    In kleine teams nemen jullie het tegen elkaar op en kiezen per race een strategie. Speel je het slim en zet je in op een doordacht plan? Of gooi je het over een andere boeg en saboteer je stiekem de concurrentie?

    Speel, wed en win!
    At the Races is een unieke teambuilding waarbij deelnemers zes spannende races lang op het puntje van hun stoel zitten. Iedere wedstrijd vraagt om nieuwe keuzes en teamwork is de sleutel tot succes.

    Stel je voor: het startschot klinkt, de spanning stijgt en de race wordt live op groot scherm uitgezonden. Kies je voor een veilige tactiek of neem je het risico om de grote winnaar te worden?

    Waarom bedrijven voor At the Races kiezen? Omdat het een perfecte combinatie is van fun, spanning en strategie. Of je nu zoekt naar een interactieve activiteit voor grote groepen of een luchtige afsluiter van de dag, dit spel biedt plezier voor iedereen.

    Waarom kiezen voor Moodmaker?

    • Bewezen Succes : Talrijke 5***** reviews getuigen van onze expertise.
    • Op Maat Gesneden : Elke activiteit wordt volledig afgestemd op uw wensen.
    • Premium Service : Van concept tot uitvoering, wij garanderen een topkwaliteit.
    • Ervaren Experts : Al sinds 2005 creëren wij onvergetelijke teambuildingervaringen.        

    Moodmaker is gespecialiseerd in corporate events en werkt uitsluitend met professionele groepen. Wij voeren geen privé-events uit, zoals vrijgezellenfeesten, vriendengroepen of familie-bijeenkomsten.

    Vul het formulier in. Ons toegewijd team van teambuilding specialisten zal je contacteren om je event tot een succes te maken!

    50 - 1000 personen

    Zin in een onvergetelijke ervaring?  Dan is het hoog tijd voor onze DRONEFUN CHALLENGE.

    Leer vliegen met drones
    Na een korte uitleg hoe een drone te bedienen nemen gaan we dadelijk van start met een oefenspel.  Met de hulp van je teamgenoten breng je al snel deze eerste missie succesvol ten einde.

    Challenges met drones
    Vervolgens nemen jullie het in team tegen mekaar op in een carroussel van leuke challenges. Bijvoorbeeld een race doorheen een hindernissenparcours en een wedstrijdje om ter meeste pizza’s vervoeren met je drone.

    Focus op fun en team
    Onze dronefun challenge is een ludieke competitie, die toegankelijk is voor een breed publiek.  De nadruk ligt op het plezier en op de samenwerking in de teams, niet op de techniek.

    Praktisch
    Een dronefun challenge duurt ongeveer 2u.

    Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!

    Voorbeeldprijzen (excl BTW en verplaatsing)
    10 personen: €60 p.p
    30 personen: €40 p.p
    60 personen: €40 p.p

    10 - 120 personen

    Beleef een spannend avontuur op een zelf gekozen locatie als paparazzi en ontdek alles over je team. Op basis van een door de spelers vooraf ingevulde vragenlijst maken wij een unieke game, waardoor dit de perfecte manier om je collega's beter te leren kennen.

    In deze spannende citygame ga je de uitdaging aan om de meest sappige en fascinerende verhalen over je team te vinden en deze vervolgens bij de redactie in te dienen. Het team dat de meeste informatie verzamelt, gaat er met de winst vandoor! Met persoonlijke vragen en een meeslepend verhaal is deze op maat gemaakte teambuilding-game een leuke manier om de banden binnen je team te versterken en een geweldige tijd te hebben. En het beste is: je kunt het spelen waar en wanneer je maar wilt!

    Gewapend met niets anders dan je smartphone en je verstand, navigeer je door een zelf gekozen stad (of dorp, bos, strand, o.i.d.) op zoek naar informatie die veel geld kan opleveren bij de hoofdredacteur van het Breakout News Network. Met elke stap die je zet met je telefoon, wordt een deel van de kaart in de app onthuld, zodat je alle benodigde informatie kan vinden. De klok tikt door! Je hebt slechts twee uur om zoveel mogelijk informatie te verzamelen en op tijd bij het hoofdkwartier te zijn om je bevindingen in te dienen.

    Je moet scherp blijven en al je vaardigheden gebruiken om als winnaar uit de bus te komen. En let op! Andere paparazzi zijn op jacht, en ze zullen niet aarzelen om vuile tactieken te gebruiken om je van je stuk te brengen.

    Aan het einde van het spel gaat het erom wie het meeste geld op zijn rekening heeft staan. Maar of je nu wint of verliest, je gaat weg met een schat aan leuke en onvergetelijke verhalen over jezelf en je team.

    Alle teamleden vullen vooraf een vragenlijst in. Op basis van de antwoorden maken we op maat gemaakte citygame over en voor het team. Je kan het op elke gewenste locatie spelen. Je hoeft dus niet te reizen, speel het gewoon in de buurt van je kantoor of elke andere gewenste locatie.

    Over Breakout Bandits: sociale impact maken
    We zijn een sociale onderneming die als primaire doel heeft om een sociale impact te maken. Winst maken is een secundair doel. Bij Breakout Bandits maken we teambuildingsgames met vastgelopen jongeren. Ze leren nieuwe skills, krijgen meer zelfvertrouwen en krijgen weer perspectief! Jouw teamuitje zorgt er voor dat we nieuwe jongeren verder kunnen helpen. Zo hebben onze games niet alleen impact op jouw team, maar ook op het leven van onze jongeren! 

    Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!

    8 - 500 personen
    Wil jij samen met je collega’s op een leuke manier leren hoe je zelf bier kan brouwen?
    Bij de start van de activiteit zullen we de groepen in verschillende teams verdelen. Elk team zal zijn eigen bier brouwen. De brouwmeesters zal starten met het presenteren van de ingrediënten (mout, hop, gist en water) en ook het brouwproces. Proef en leer de invloed van elk ingrediënt herkennen op de hoofdkenmerken van het bier.

    Eens de producten overlopen zijn, zullen de teams starten met het brouwen van het bier samen met de brouwmeester. Ontdek tijdens het brouwen het geheim om je eigen bier te creëren, dankzij de recepten die we u meegeven. Tijdens het brouwen van je eigen volmouten bier met je team. Kan je genieten van vier verschillende soorten bier.

    Op het einde van het event ontvangt iedere deelnemer enkele bieren mee.

    De activiteiten kunnen georganiseerd worden in het Nederlands,Engels en Frans

    Voor meer informatie of een vrijblijvende offerte kunt u het formulier invullen.

    10 - 150 personen

    Neem deel aan onze “Brewing Challenge” en beleef het brouwavontuur!
    Tijdens deze activiteit verdelen we iedereen in groepen van maximum tien personen. Elke groep vertegenwoordigt als team een microbrouwerij in concurrentie met de andere groepen. Het doel is om een bier te brouwen maar ook om de fictieve investeerders (ook deelnemers) te overtuigen om in jou brouwerij te investeren!

    Na een korte inleiding organiseert elk team zich en verdelen ze de verschillende rollen: management, productie, kwaliteitscontrole, marketing & sales, … Elke rol heeft zijn eigen verantwoordelijkheden waardoor iedereen bezig is tijdens de activiteit. Daarna krijgt elk team het nodige materiaal en ingrediënten om een bier te brouwen van A tot Z.

    Tijdens het brouwen moet elk team ook een originele en leuke presentatie bedenken. Deze zal op het einde van de activiteit voorgesteld moeten worden aan potentiële investeerders. Het team geeft uitleg over de naam van de brouwerij, het ontwerp van het etiket en andere elementen die het team voorziet. Na een kleine deliberatie eindigt de activiteit met de aankondiging van de winnaar(s).

    De deelnemers krijgen tijdens de activiteit ook de kans om verschillende ingrediënten te proeven. Het doel is om de invloed van deze ingrediënten op de smaak van het bier aan te tonen.

    Na het event ontvangt elke deelnemer enkele bieren.

    De activiteiten kunnen georganiseerd worden in het Nederlands ,Engels en Frans

    Voor meer informatie of een vrijblijvende offerte kunt u het formulier invullen.

    10 - 150 personen

    Over deze pagina

    Een teambuilding organiseren in Brasschaat begint bij WegmetdeBaas.be. Een site vol met ideeën over workshops, teambuildings, personeelsfeestjes, survivals en uitjes. Of u nu op zoek bent naar een indoor, outdoor of een sportieve bedrijfsuitstap: op WegmetdeBaas België vindt u altijd de teambuilding die u zoekt. Bedrijfsuitstapjes zoeken wordt zo wel heel gemakkelijk!